腰痛・肩こり解消オンラインヨガ

講座詳細

開催日時

毎週日曜日 朝8時から9時

参加費

1回 ¥2200(税込)月額4回6,000円もあり

慢性的な痛みにサヨナラできる、ヨガ習慣

毎週同じルーティンを繰り返すことで、自分の成長を感じながら 参加者みんなの交流を図りながらの、オンライングループレッスン。 腰痛、肩こり改善はもちろん。慢性疲労や良質な睡眠がとれ常に快適 ヨガの小話から得る智慧でストレス解消しながら、心と身体をリラック

こんな方におすすめです

  • ● 腰痛から解放されたい
  • ● 生涯現役の肉体を手に入れたい
  • ● 在宅ワークでパソコン時間が長くなった
  • ●スマホ・パソコン使用で首と肩がガチガチ
  • ● リラックスしたい

得られる効果

  • ● 疲れない・痛みがない
  • ● 体の歪みが整う
  • ● セロトニン分泌が増える
  • ● 持続的幸福感が得られる
  • ● セルフメンテナンスが習得できる