個人の方に

ヨガに興味がある。ヨガを初めてみたい方。以前ヨガをやっていたけど、もう一度ヨガをやってみたい。もちろん、経験豊富な方も…
ヨガを知る前と知った後、ヨガを暮らしの中に、人生に取り入れる前と後では、生き方や心のあり方にまで大きな変化が起こります。
人生をより積極的に捉えることができるようになり、心身が健康になって、あなたが体験する世界が大きく変わることでしょう。ヨガにはそんなパワーがあります。
ヨガにもいろんなスタイルや方法がありますが、一番大切なことは、他人と比較せず、自分のペースで深めていくことです。ダイエットのために始めるのもいいし、身体の柔軟性を高めたい、リラックスして、心を穏やかにしたい。人それぞれに、いろんな目的があると思います。ヨガの後のビールが最高！それもいいじゃありませんか？

BeUP YOGAで一番お伝えしたいこと、それは自分が自分の人生の主導権を握ることです。心と体のバランスが取れた時になんとも言えない達成感・充足感を感じます。まさに生きる喜びを感じれる。肉体からのアプローチ・心やマインドからのアプローチ、お一人お一人に合った、あなただけのヨガを見つけてください。私自身の変化があるから胸を張っておすすめできる。そしてたくさんの方の変容が再現性を確信させてくれます。

人生の後半戦を思いっきり楽しむための処世術を身につけてみませんか？　心だけ身体だけ整えるなんてもう古い。すべては統合とバランス。振れ幅が少ないことがどれほど素晴らしいか、波乱万丈よりも、安定して快適で、つねに前向きで楽しめる。そんな快にあふれた毎日を手に入れましょう

個人の方には、グループクラス、プライベートクラス、オンラインクラスがあります。
グループクラスは、数人から15人くらいでのグループレッスン。プライベートクラスは、マンツーマンのレッスンになります。オンラインレッスンは、ご自宅でオンラインミーティングシステムを利用して行いますが、グループとプライベートであるパーソナルレッスンがあります。
いずれも、それぞれの特徴や魅力がありますので、あなたに合ったレッスンに参加してみてください。

心も、身体も、魂も健康に、元気になるヨガライフ。ぜひ、ヨガを一緒に楽しみましょう！