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2022/11/12

メンタルヘルスとストレス耐性を高めるヨガ講座を開催いたしました。

BeUP YOGAが導く“新しい自分”で、
人生をもっとアップする

BeUP YOGAが導く
“新しい自分”で、
人生をもっとアップする

はじめまして。
ヨガスクールBeUP YOGA主宰の大塚ゆかりです。

2008年にヨガの指導をスタートしてから、
個人や企業の方、1万人近い方に
ヨガのすばらしさをお伝えしてきました。

性別、職業をとわず、主婦や妊婦、アスリート、ダンサー、
さまざまな方との出会いの中で
皆さんの変化を目にするたびに

ヨガには人生をアップさせてくれる
エネルギーがあると、私自身が感じています。

心と身体を内面から
美しく健康に

個人の方に

社員も会社も元気に
メンタルヘルスケア

企業研修担当の方に

本格的にヨガを極める
講師資格を目指す

ヨガを深めたい方に

Class/Seminar
クラス/セミナー

レッスンのスタイルはさまざま。スタジオやオンライン、出張などご都合にあわせてお選びください。

BeUP YOGAは皆さまのスタイルにあわせて、レッスンを行います。専用のスタジオでのグループレッスンやプライベートレッスン、オンラインレッスンのほか、企業やご自宅へ出張も可能です。体験レッスンも承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

スタジオクラス
オンラインクラス
プライベートクラス
企業研修

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簡単な目的別のヨガのフローやヨガ哲学の話を動画でアップしています。
日常の不調を感じた時にご覧ください。

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人生の質を上げるためのヨガ・瞑想・呼吸・など、心と身体を整える方法について解説。
パフォーマンスアップ・不調改善のためのネタをお伝えしています。
企業ヨガの実践内容なども紹介しています。

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